你常常不知道該如何拒絕別人、離開一段關係,還是做最適合自己的決定?
常看自我成長書籍的人可能會知道一個方法,叫做「墓誌銘練習」(或是喪禮上的訃聞):
- 你希望死後,那些人怎麼描述你和你做過的事情?
- 你希望他們怎麼看待你?
看到這個練習時 (還不只一次),真的沒什麼 Feel,因為,我總覺得人死了就一了百了,哪還管他們怎麼看我,罵我也行啊!
如果我的靈魂在旁邊看到他們罵我,我可能還會哈哈大笑。
不過,我這兩天在看《人生給的答案 1》時,發現一個新方法,叫做「想像曾孫」,可說實話,曾孫太遠了,不如「想像乖孫」吧。
以下是假想情境:
「阿嬤,為什麼妳那時候不辭掉那份工作啊?」
「可能是沒有勇氣吧。」
「阿嬤,為什麼妳要結婚啊?」
「可能是腦袋不清楚吧。」
哈哈哈,一想到就要笑死了,好難想像什麼乖孫,而且,他真的會耐心聽我講完我的故事嗎?
不過,這應該會是一個以第三方角度釐清問題的好方式,由美國金球獎提名演員 Terry Crews 提供,非常有創意,只是一想到有個乖孫叫我「阿嬤」,我一直莫名笑場。
OK,各位阿公阿嬤,要來試試嗎?
歡迎跟我分享你的心得。