親子教養讀書筆記身心健康

【讀書筆記】拆除0-12歲孩子的情緒地雷《教孩子跟情緒做朋友》

身為父母,你知道孩子們在情緒爆發時,並不能控制自己,但除了安慰外,還有更好的方法幫助孩子整合負面經驗、控制自己的情緒,以及培養同理心。這本書以腦神經科學為基礎,用最簡單的方式告訴你,孩子的大腦究竟發生了什麼事,而我們父母該如何一步步教孩子練習覺察內在?

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其他讀書筆記

【讀書筆記】貧富不均下的育兒經濟學《金錢如何影響愛與教養》

《金錢如何影響愛與教養》這本書是由美國西北大學經濟學教授和美國耶魯大學國際與發展經濟學教授合著,兩位教授想藉由數據分析證明,我們今天所採用的教養方式,及產生的教養焦慮,大部分都能用經濟學解釋,其中最重要的兩個因素,就是你所在社會的貧富差距及教育的投資報酬率。

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個人成長行銷讀書筆記

【讀書筆記-含範例】3分鐘說18萬個故事,打造影響力《故事課1》

《故事課》系列,是許榮哲老師繼暢銷著作《小說課》後的又一力作,要藉由13堂課,教你說故事的心法和招式,不僅提到賈伯斯、畢卡索這兩位名人如何利用故事行銷自己,成為人生勝利組,更把《人魚公主》這個童話故事翻轉再翻轉,把一個悲傷的故事變得驚奇又懸疑。《故事課1》從七個要素組成的公式出發,教你基本說故事的技巧,再教你用3分鐘、1分鐘,甚至是10秒鐘說一個故事,最後再告訴你「36種劇情模式」,無限運用,變成無數多個你講不完的故事。

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個人成長讀書筆記

【讀書筆記】自由工作者避免窮忙的4個人生計畫《零工經濟來了!》

如今是2021年,這本書距今也已出版三年的時間,而這本書的原著是2016年在美國出版,因此,就現在的我來說,內容已經不算是多新鮮了,不過,作者黛安‧穆卡伊很完整地將一個自由工作者應該如何規劃工作組合、建立個人品牌、安排休假、財務和退休計畫等等都羅列出來。這原是一堂MBA的課程,因此,每章都會給出練習,可以幫助你好好想想一個自由工作者的人生要怎麼過。

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個人成長讀書筆記

【心得】《我在家,我創業:家庭CEO的斜槓人生》創業5心法

《我在家,我創業:家庭CEO的斜槓人生》這本書比較偏散文形式,是作者凱若分享在家創業的心路歷程,而非在家創業的教戰守則,比較適合想做什麼但又還不確定的主婦族群看。凱若先從為何會想在家創業這件事開始說起,最後決定投入婚禮顧問這個行業,婚禮顧問在當時應該算是藍海,主攻高消費的市場,因此她將客群定位在對婚禮有自己想法的中產階級,一步步走到了今天。

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個人成長行銷讀書筆記

【讀書筆記】打動人心的故事行銷4類型與4環節《誰會說故事,誰就是贏家》

真實的故事怎麼做行銷?一般人也有故事可以說嗎?《誰會說故事,誰就是贏家》 的作者金卓拉‧霍爾(Kindra Hall)熱愛故事,不僅是全美著名演說家、說故事冠軍,專攻傳播學時的碩士論文還研究說故事在商業上的作用,而後為致力於「策略性說故事」的研究,創立了一家顧問公司。在她的認知裡,「每個人都能說故事」,不管是小小的教訓、小小的事件、我們在幾分鐘內學到的新事物和領悟,或者忘不了的每個第一次,都會是個能打動人心、為你和聽眾築起橋樑的好故事。

問題是,怎麼找、怎麼寫、怎麼說,以及怎麼用。

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