上上禮拜，我最親密的合作夥伴出事了

嗨！2026 年了，你一切都還好嗎？

我是 40+ 成長實驗室的站長 Matilda，

上禮拜沒發信，是因為我的合作夥伴出了點狀況，

所以去處理了。

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我的合作夥伴和我合作了 40 幾年，

幾乎都和我形影不離，永遠支持著我，

直到快 40 歲，我才發現他似乎時不時就開始跟不上我的節奏。

還好我自 2021 年開始就帶著他一起改變飲食、固定運動和冥想，

原以為有所改善，

沒想到這麼多年來，我的合作夥伴各方面都有所損耗，

我不得不花點時間休息…

相信你看到這裡已經看出來了，

我說的「合作夥伴」，就是我的身體。

上上禮拜五早上起來工作，

就發現自己的眼睛一直流淚，並且痠到睜不開眼睛，

偏偏那時候是交稿 Deadline，

我硬是撐著把所有稿件都檢查完送出才去休息，

休息前迅速查了一下，發現有可能是乾眼症。

還好我只是去休息了一下就差不多復原，

但也不太敢大意，上網買了葉黃素 + 蒸氣眼罩，

這週每天一顆葉黃素，且下午都一定戴著眼罩休息半小時以上。

經過一番努力，總算是維持住一定的狀態。

因為比起眼藥水，最重要的應該還是讓眼睛休息。

剛畢業時的第一份正式工作，隔壁坐著一個共用辦公室的美編，

她跟我說，她有一個朋友原本也是做設計的，結果得了白內障，

導致年紀輕輕只能接手繪的案子，完全無法使用電腦工作了。

那時我真的覺得像聽恐怖故事，

對我們這種坐辦公室的工作者來說，不能用電腦，就只能轉職了啊。

過了這麼多年，我也才終於認清，

我個人的身體損耗是有極限的，

雖然羨慕別人 40 多歲還能拚命工作，但我似乎好像不是這種人，

只能好好休息了，各方面都是。

去年讓我認清了「自己要好好保護牙齒」，

今年讓我認清了「眼睛真的是靈魂之窗」，

嗯，大家一起努力，把「合作夥伴」照顧好吧。

話說最近去和同學聚會，

話題已經從「去哪玩」變成「健康檢查哪家好」（乾笑）。

如果我寫什麼「健康檢查比較」有人會看嗎？

有興趣可以回信討論一下。

40+成長實驗室 taiwan