興趣有哪些？用 270 個項目幫你找興趣！

你是不是跟我一樣，做了一大堆測驗，還是不知道自己的興趣在哪裡？

這很正常。我 20 年前就測過，因為這類測驗只是告訴你「現有的領域」，可是，隨著時代變遷，現在連拍廢片、看電影、很會吃，都可以算是一種能發展的興趣。

所以，這篇文章不是叫你做測驗，而是給你：

一份包含 270 個具體興趣項目的總表，橫跨 14 個主要領域，給你足夠的靈感庫。
一些實用的思考方法，幫助你從「我好像對很多事都還好」到「嗯，這個或許可以試試看！」
當「想做的事」太多時，如何聰明選擇並管理你的熱情，讓興趣真正成為生活的調劑，而非壓力。

現在，就讓我們一起開始探索吧！

本文目錄

解鎖你的潛在熱情：從自我提問到 270 個興趣靈感（內附完整清單）

我整理了 270 個興趣項目，分為 14 類，方便你快速瀏覽與探索。

不過，在滑清單之前，建議先從以下幾個角度來看看自己目前真正想要的是什麼──這樣才不會陷入「選很多，但都做不久」的循環裡：

你比較喜歡安靜地一個人做事，還是和別人互動、一起完成一件事？(獨處或團體)
你比較傾向投入需要體力與線下參與的活動，還是喜歡思考、手作或觀察類的事？(動態或靜態)
你希望這件事能讓你持續進步、看到成果？還是只想輕鬆享受當下的過程？(產出或享受)
你現在的時間，能安排固定練習？還是比較適合即興、有空再做的活動？(評估可投入程度)
最近有沒有哪一件事，光是看到、聽到，就讓你眼睛一亮、忍不住想更了解？(釐清內在動機)
你想培養興趣，是為了充電、逃避、還是想建立某種新的日常節奏？(紓壓療癒或生活主軸)

問題面向	對應興趣特徵（範例）
獨處 or 團體	獨處型：寫作、拼圖、閱讀、模型製作、樂器、冥想、研究特定主題… 團體型：桌遊、社區活動、合唱、即興劇、讀書會、志工服務…
動態 or 靜態	動態型：登山、舞蹈、潛水、攝影、與寵物互動、園藝、羽毛球/網球… 靜態型：編織、觀星、書法、繪畫、品茶/品酒、解謎遊戲、芳療…
產出 or 享受	產出型：影片剪輯、手作、寫日記、內容創作、烘焙料理、翻譯、程式開發… 享受型：看展、聽音樂、喝咖啡、閱讀、逛市集、按摩、享受美食、書寫…
固定 or 彈性	固定型：插花課、瑜珈班、攝影社團、健身教練課、社區大學課、線上共學… 彈性型：隨手拍照、隨筆、收集美食地圖、整理收納、看電影、泡澡…
內在渴望	觀察哪件事讓你「眼睛一亮」。可能是：想理解他人 → 看心理學書／做深度採訪… 看到創意作品很興奮 → 平面設計／繪畫…
培養動機	充電型：手帳、手作、慢讀一本書、爬山… 療癒型：園藝、瑜珈、冥想、寵物互動… 生活主軸型：寫作習慣、經營個人品牌、副業、投入公益項目…

舉例：如果我回答這樣…

我偏好靜態、個人型的活動。
想輕鬆享受，不追求成果。
目前時間不固定，適合即興式進行。
最近看到「慢慢拼一盒拼圖」會讓我很放鬆。
想找個方式幫助我轉換心情。

那我可以選擇：拼圖、插畫填色、園藝觀察、慢讀一本書並做筆記、看展／逛二手市集等。

270 個興趣項目總表

現在，如果你已經有一點方向了，不妨從下面這份 270+ 的興趣項目總表開始，找出你感興趣的幾項，試著給它們一點空間，也許會意外展開一段新的日常。

這份興趣清單一開始是參考了維基百科的「興趣列表」條目，不過我發現裡面有不少中英重複、用詞不常見（像是「唱片騎師」）、項目分得也不太清楚，所以後來自己重新整理、分類，加入了更多日常生活中實際會出現的興趣項目。

如果你也有想補充的興趣類型，歡迎留言告訴我，我會陸續更新這份表格！

如果想快速跳轉到你感興趣的類型，點選下方分類連結，就能跳到你最有感的那一區：

知識研究類
技術類
運動類
競技類
表演類
視覺藝術
手作 (具象)
創作 (抽象)
居家生活
種植/養殖
休閒類
身心靈
命理類
社會活動
其他

知識研究類

資料科學	電子學	科學實驗	密碼學	語言/文化
駭客/程式/虛擬幣/AI/自動化	發明	迷宮設計	物理/生物/化學	心理學/心理治療
提升記憶力	速讀/思考法	企劃/計畫	演講技術	解謎/推理
食譜研究	天文/氣象	草藥	歷史/考古/家譜	運動/營養
教育	中醫	自然療法	軍事/政治/經濟	通訊技術
養殖技術

這一類的分類，其實也可以直接對照各大學的科系來看。不過我這邊主要是列出「一般人有可能當作興趣研究」的項目——像密碼學、草藥、企劃、發明、自然療法這些，雖然有些不是主流學科，但的確是很多人平常會主動去查資料、深入鑽研的主題。

當然，除了知識研究類之外，其他類別的興趣也都可以被當作一門學科來研究；只要有足夠的人在做、做得夠深，它就有機會成為一種趨勢，甚至發展成獨立的學門。

像「未來學」就是一個例子——以前它只是跨領域研究的一部分，現在已經成為一門顯學。

或者也可以這麼說：「知識研究」（或者單純說「學習」）本身，其實就可以是一項興趣。

技術類

烹飪/烘焙	3D 列印	無線電	調酒	書籍修復	書法
蠟燭製作	糖果製作	改裝汽車/機車	咖啡烘焙/沖煮	程式/網頁設計	金屬加工
飲料調製	電腦硬體	開鎖	機械加工	按摩	傳統梭織
古物修復	寶石鑑定	機器人	刺青	影片剪輯	焊接
金屬探測	狩獵	教學

「技術」和「知識研究」這兩類中間也有不少模糊地帶，像駭客、機器人等，就很典型地橫跨兩者，不但有知識系統，也很重視實作。

原則上，技術類的興趣會包含更多「動手操作」的成分，不過如果你願意，也完全可以把技術當作一門理論來研究。

畢竟，任何純熟的技術，都少不了背後對原理的深入理解。

運動類

巴西柔術/柔道	空中特技	保齡球	瑜伽	球類運動	舞蹈	水類運動
體操	空手道/跆拳道	劍道	武術	皮拉提斯	健力	跳繩
啞鈴	桌球	重量訓練	呼拉圈	單車	溜溜球	射箭
馬術	戶外溯溪	登山	滑翔傘	跑酷	慢跑/越野跑	氣功
攀岩	跳傘	雪上運動	摔跤	鐵人三項	飛盤

運動類當然是大家最常見的興趣之一，只是想提醒你，這邊的分類只是大致整理，實際上很多運動都可以分得很細。

像「瑜珈」底下，還有「空中瑜珈」、「特技瑜珈」這類的子分類；又或者是「球類運動」和「水上運動」實在太多，所以這邊是暫時合併在一起列出。

另外，有些看起來類似的項目，其實不完全相同，例如：「巴西柔術」和「柔道」是兩種不同的運動，但因為性質相近才會併在一起出現；像「慢跑」和「越野跑」也是類似的情況。這些並不是混為一談，只是為了方便整理和瀏覽才合併起來。

競技類

桌遊	紙牌遊戲
棋類遊戲	手持遊戲機
數位遊戲	生存/漆彈遊戲
西洋骨牌Domino	麻將
撞球

同理，「撞球」雖然也是球類運動，但更偏「競技」性質，而「西洋骨牌Domino」的玩法主要是用比賽的方式進行，也就放在這一類別。

由於我對「競技類」的興趣了解不多，如果有提議，都歡迎留言告訴我。

表演類

戲劇表演	Beatbox	花式撲克牌	Cosplay
非洲鼓	DJ	雜技	唱歌/聲樂
魔術	KPOP	樂器演奏	鋼管舞
布袋戲/歌仔戲	京劇	單口相聲/脫口秀	喜劇表演
國標舞	空中特技	街舞

原本這個類別裡只有一項「舞蹈」，但我後來拆成了「鋼管舞」、「國標舞」、「街舞」和「KPOP」。雖然它們名義上都屬於舞蹈表演，但隨著時間演進，風格和參與方式其實差異很大，已經不能算是同一種興趣了。

另外，像「布袋戲」在台灣也有一大票粉絲，是很具代表性的表演興趣；「歌仔戲」雖然現在比較少見，但曾經也是風靡一時的戲曲表演，這兩者我就直接放在同一項裡。

還有一個比較特別的興趣是「美人魚表演」──這是遠雄海洋公園這類景點的實境秀之一，表演者會把自己的潛水興趣和表演技巧結合起來，近幾年才開始流行，是結合了技能與想像力的表演形式。

視覺藝術

水族造景	噴槍藝術	動畫設計	瓷器製作	服裝設計	景觀設計	建築/室內設計
工藝設計	裝飾藝術	數位藝術	立體模型	木藝設計	繪畫技法	雕版藝術
電影/攝影	手指畫	花藝設計	玻璃吹製	平面設計	珠寶設計	武器製作
舞台彩妝	特效化妝	袖珍藝術	3D設計	素描/水彩/油畫	中文/英文書法	造型藝術
陶器製作	燙畫技術	紙藝	雕塑/雕刻	紡織工藝	食物設計

「視覺藝術」、「手作」和「創作」這三類的性質滿接近的，原本都算是「藝術類」，不過我還是根據學習情境把它們拆分了。

因為「視覺藝術」是偏向藝術、設計領域的興趣，大部分能在學校或正式課程裡學到；而「手作」和「創作」則像是自學或摸索出來的興趣，很多時候要靠自己慢慢試才知道適不適合。

老實說，能歸進「視覺藝術」類的項目其實超多，幾乎只要是眼睛看得到的創作，都可以算在裡面。為了不讓這個類別擠爆，我才會把它和「手作」、「創作」拆開來看，這樣分類也比較清楚。

最後，分享一個我覺得很有趣的子項目：「食物攝影」。

我以前接觸過專門做食譜照片的攝影師和編輯，他們的工作就是要讓料理「看起來超好吃」，除了餐具和食材配色以外，還有一些小撇步，例如早午餐照片裡的咖啡，其實是用醬油拍的；燉湯裡的料為了不糊掉，通常都只煮半熟。

也因為這樣的需求，現在甚至有一種新興職業叫「食物設計師」，如果你對食物很有感，也可以試著從這個角度探索看看。

手作 (具象)

鉤針/Macrame編織	十字繡	刺繡
繩結	蕾絲製作	手工衣/包/鞋
布藝	皮革設計	人偶製作
縫紉	摺紙	押花
模型製作	風箏製作	手製西裝/旗袍 /婚紗/禮服
捏麵人	翻糖裝飾	食物雕花
手工書	銀黏土製作

這類裡出現的「繡品」、「編織」、「蕾絲」、「皮革」等等，基本上都是需要動手做的，而且一定會有實體成品出現。

其中比較新的項目像是「翻糖裝飾」，它原本是蛋糕上的裝飾技法，但做到某個程度，其實半脫離食物範疇，變成一種藝術了；「食物雕花」也是同樣的概念。雖然它們都跟料理有關，但因為是經過手作、且最終呈現的是視覺與造型效果，所以才把它們歸在這類。

「模型製作」則更廣，可以是交通工具模型、建築模型、機械模型、軍事模型、人物模型、食物模型、公仔、娃娃屋，甚至是袖珍模型……幾乎任何實體東西都可以被縮小還原。

另外，「手工衣服」雖然有些技術可以在學校學到，但它跟一般的服裝設計比起來，更偏向自學、半客製化的實作風格，所以我也把它放在這一類。

>>後續補充：最近發現一個新的領域，叫「咕卡」，「咕」是韓文，原意是「裝飾」，所以「咕卡」指的是「裝飾小卡」，這是由於韓圈粉絲喜歡用各種方式裝飾偶像的小卡，發展到現在，已經變成一個特別的手作領域，比較基本的是用貼紙裝飾透明壓克力片，進階的則可以用奶油膠製作立體裝飾。感興趣的話，可以搜尋「咕卡」看看。

>>後續補充2：目前有一個叫做銀黏土的材質，可以在家裡自己 DIY 銀飾，有興趣的人搜尋「銀黏土」就可以看到很多材料包了，可以先從這個方面入手，再看看要不要繼續玩金工設計。

創作 (抽象)

創意寫作	詩詞	小說	散文
日記	歌詞	自由書寫	故事
劇本	部落格	音樂創作	Podcast
漫畫 (頁面/網路Webtoon/諷刺)	CG繪畫	圖文	短影音
塗鴉	同人二創

在「創作」這一類，是以文字、社群或其他形式的創作為主，跟「視覺藝術」相比，沒那麼偏重藝術設計的技巧，也不像「手作」那樣強調動手做出實體成品。

其中，我覺得蠻有趣的一個項目是「Webtoon」，也就是網路條漫。它的閱讀方式是上下滑，不是傳統一頁一頁翻的那種，還會搭配音效、特效、畫面放大縮小等等。所以在創作這類漫畫時，分鏡邏輯也不一樣，必須考慮讀者是用手機一格一格滑下去的節奏，算是因應智慧型手機而生的一種新形式漫畫。

居家生活

清潔	家具製作	軟裝設計	收納	穿搭/造型	釀酒/醬
室內裝潢	肥皂製作	香氛製作	烹飪	咖啡/茶葉沖泡	美甲
優惠活動蒐集	子彈日記/手帳	品酒/品茶	日常妝容/編髮	精油製作	環保永續
簡單生活/極簡生活	蜜蠟脫毛	優惠活動蒐集	茹素	照護	微景觀生態瓶

放在以前，大概很難想像「收納」、「日常穿搭」或「軟裝設計」竟然能變成一種職業，但現在分別有「收納師」、「形象設計顧問」和「軟裝設計師」這些角色，代表這些興趣已經不只是個人習慣，也可以發展成一門專業。

這個類別裡有一些項目會跟手作重疊，不過更強調的是跟生活、居家有關的嗜好，例如釀酒、自製醬汁、泡茶、煮咖啡……這些不只是技巧，更是把日常過得有溫度的方式。

像「簡單生活」或「極簡生活」、「環保永續」等等看起來像是生活理念，但其實也可以算是一種興趣或傾向——因為你真的要花時間去找到符合自己想法的產品、做法、甚至選擇過什麼樣的日常方式，這過程本身就很像在「養成一種生活風格」。

最後補充一個比較特別的項目：「優惠活動蒐集」。原本頁面上寫的是「優惠券」，但現在都已經數位化了，不過如果你剛好是那種很喜歡找折扣、分享省錢資訊的人，這也是一種可分享的內容創作項目，畢竟不是每個人都願意花時間找資料。

在整理「居家生活」時，我意外發現，這些興趣幾乎都能延伸成職業、商品，甚至是創作內容。看起來日常，實際上都很有發展性。

種植/養殖

室內/室外植物	水耕植物
水產/水族養殖	馴犬
農作	寵物照護
養蜂	鳥/猛禽
爬蟲/昆蟲

「種植」和「養殖」的性質滿接近的，都是照顧某種植物或動物的過程。不過，老實說我對這方面了解不多，所以這一類就先列出一些基本項目。

如果你剛好對這方面有興趣，其實可以再深入探索看看——這領域應該還有很多有趣的玩法，肯定能挖出更多驚喜。

休閒類

看劇/電影	拼圖	樂高/積木	音樂鑑賞	藝術品鑑賞	禪繞畫
硬筆字	郵票研究/蒐集	舊幣研究/蒐集	明信片蒐集	模型研究/蒐集	閱讀
益智遊戲	魔術方塊	潛水	四驅車	密室/實境解謎	各類收藏
桌遊	背包/徒步/單車旅行	露營	昆蟲標本	一般旅行	觀鳥
音響/其他設備	釣魚/釣蝦	自駕帆船

這些項目我放在「休閒類」，主要是因為它們不像「知識研究」或「技術」那樣需要非常純熟或專精的程度，也不是那種在學校會特別開課教的內容。

但話說回來，如果你真的很有興趣、願意鑽研，其實一樣可以深入到變成一門知識，關鍵還是在於你想做到什麼程度。所以說，休閒也可以是認真的，只看你怎麼玩。

身心靈

冥想	催眠療癒	坐禪
靈氣療法	脈輪療癒	阿卡西療癒
天使療法	芳香療法	自由書寫
戲劇療癒	頌缽音療	西瓦心靈術

「身心靈」這個類別的興趣，基本上都是為了幫助身心狀態更平衡才出現的。不過我會把它們分成一類，是因為雖然目的相同，但背後的理念和做法差異蠻大。

像「冥想」和「坐禪」看起來很像，但是從不同的文化脈絡發展出來的，實際操作會有一些細節上的差別。至於芳療、能量療癒、靜心儀式這類，我也是這幾年才陸續接觸到，如果你有興趣，也可以慢慢深入了解。

比較值得一提的是「西瓦心靈術」——這是一種透過開發潛意識來激發內在潛能的方法，不是什麼新東西，其實幾十年前就已經出現了，只是最近在台灣比較少聽到。我會知道這個，是因為看了《神奇的西瓦心靈圓夢術》這本書，裡面有一些觀念滿特別的，建議可以先看書了解一下。

命理類

占星術	風水
易經/卜卦	手相/骨相/面相
塔羅牌/直覺牌/天使牌	紫微斗數
姓名學	西洋神祕學

從表面上看，「命理」是一個大項目，但實際深入之後會發現，不同體系之間差蠻多的。

我會接觸命理，是因為外公以前很沉迷命理，我媽也因此收了一些命理的書。小時候在家亂翻一通，也看進去一些東西。只是我對中國的命理興趣比較不大，後來反而是去學了西洋占星跟塔羅牌。

命理這個領域很多時候會根據不同系統再細分。例如：西洋占星術和印度占星術是完全不同的架構；牌卡占卜也有分塔羅、直覺卡、神諭卡、天使卡，各有各的使用方式和風格。相學則還分成手相、骨相、面相等，每種的解讀邏輯也不一樣。

所以說，如果你對命理有興趣，這真的是一個很大的領域，可以深入的地方非常多。看你想從哪裡開始，都能慢慢玩出自己的方向。

慈善義賣

政治活動

弱勢救助

組建團體/非營利組織

舉辦活動/聚會

我覺得喜歡舉辦活動、參與活動，甚至是創建一個組織，當然也可以是一種興趣，只是發展方向會比較不一樣。

如果你想嘗試，可以從參與學校社團開始，或者試著自己組一個小團體，甚至透過像「活動通」這樣的平台，親自規劃一場活動，慢慢累積經驗值，做著做著，你可能會意外發現，原來自己其實很適合在團體中發揮長才。

其他

大胃王

薩滿信仰

一般宗教信仰

西洋魔法

觀察人/動物/環境

和人交談

我把宗教信仰和比較難分類的項目，暫時都放在這類。

像「觀察」或「和人交談」這類看起來不太像是興趣、也不一定和職業、技能有直接相關，但也很有發展的可能，例如：喜歡和人聊天的人，可以試著往訪談、報導、輔導、顧問、導覽等等方向探索；而喜歡觀察，是一個很有力的特質——無論是作家、心理師、商人、記者、社會評論者，甚至是做動物照護、環境倡議的人，其實都需要這樣的觀察能力。

這些或許一開始看起來沒什麼，但累積起來，也可以是你未來發展的底氣。

想培養的興趣很多怎麼辦？先用這 2 步驟釐清優先順序

如果你對很多事物感興趣，那是很正常的事情，我們的大腦被設定為喜歡新奇的事物，如果能學習新的事物，腦中會分泌獎勵的多巴胺。

但一天只有 24 小時，時間有限，只能有所選擇，下面列出《熱情人生的冰淇淋哲學》建議的兩種方法，即便興趣很多，也能好好培養。

如何用價值觀幫你挑出真正想培養的興趣？

步驟1：選出你目前最在乎的5項價值觀(不用排序)

成就	心理健康	隱私
情感	生理健康	外界的肯定
外貌	家庭	感情關係
別人的贊同	誠實	宗教
藝術	正直	名望
權威	學習	尊敬
美	休閒	冒險
職涯發展/就職	愛	安全感
社群	忠誠	被社會接受
創造力	意義	交際往還
環境	金錢	孤獨
專長	開放	性靈成長
名氣	愛國情操	地位
家人	享樂	勝利
個人自由	人氣	智慧
政治自由	權力	慷慨
個人成長

步驟2：找出看重事物的順序

請見下表的十大生活領域，按照你認為的重要性加以排序，要記得的是，不管重視的事物是什麼，都一定要以內心的感受為主，你覺得最重要的事物不必迎合他人的價值觀：

追求個人成長與療癒	贏得同業的敬重
追尋精神性靈的平衡	提升自身競爭力
維持身體健康	對社會做出貢獻
把事業推向新階段	保持對人的開放溝通
追求金錢上的安全感	維繫人際關係

步驟3：比對上面兩個步驟的結果

一定會有能相互呼應的結果，比如，你會發現自己並不真的重視財富或成就，只是想要「安全感」、「尊敬」或「贏得同業的敬重」，那麼，薪水和職稱就不一定是職涯規劃的重點，贏得同事信任可能是更重要的事。

再比如，「追求金錢上的安全感」與「家人」同時出現，你就會知道自己是為了家庭才會努力賺錢，所以在時間安排的比重上，就知道該如何做調整。

興趣多、時間少？靈活運用每週或每月的空檔持續培養興趣

參照上面的「 5 種價值觀」與「重視事物的先後次序」，考量自己該選擇哪些興趣，不一定要一個一個來，考量下列要點，先從最感興趣的 4 個項目開始：

最多4個：一旦超過這個數字，在精力和時間都有限的情況下，你反倒會猶豫不決。
把安排的時間分母拉大，鏡頭拉遠，改以每週或每月來安排事項。
在每週或每月的「興趣列表」上，寫下各個興趣要做的待辦事項，這些事項不用在特定某個時段、也不必按照順序執行，每個項目也不必都有很多事要做，只寫一件事也可以，一切按照感覺走。
空出當月或當週的「培養興趣時段」，按照自己可能處理的情況和興趣項目的性質，拆成最小單位( 小時 / 半小時 / 15 到 20 分鐘 )，到時間時，就拿出列表看哪件事是最吸引你的。
在「興趣列表」下方留一點空白，有了新的熱情或靈感，就寫在這個地方，想轉換興趣時，就可以參考這些記錄。
準備一個「興趣盒」(實體或虛擬的都可以)，把所有東西或資料放在裡面，等你要動手時就可以直接打開，做到一半要停下，就把進行到一半的東西放回去，等下次到了「培養興趣時段」再做。

我很喜歡《熱情人生的冰淇淋哲學》這本書，對興趣很多的人來說，這本書甚至有開啟另一個世界的感覺，至於「興趣盒」的建議則是參照《認識你的收納人格》，如果是一個事情沒做完就不喜歡收拾的人來說，準備一個盒子是個收納的好建議，放在手邊，馬上可以開始，也馬上可以結束。

如果你真的時間很零碎，又很想要培養興趣的話，就想辦法把興趣變成可以隨時開始的事情，減少開始的阻力。

以水彩畫為例，你可以清出一個小角落，把畫板放在那邊，準備一個有蓋子的調色盤，畫完不用清理，全部的東西也都放在原地不要動它，等下次你又有零碎的時間，坐下就可以直接開始畫。水彩的特色是，調好的顏料乾掉，再加點水就好，有蓋子的話，顏料乾得比較慢。

至於其他的興趣項目，則可以請教有學過的人如何用零碎時間學習，如《成功，從聚焦一件事開始》的作者每天只有 15 分鐘學古典吉他，請教朋友後，對方建議他只練藍調音階，最終，他學會了許多獨奏曲。

結語：你想得到和想不到的，都可以是興趣

我認為，興趣就是「想持續花一段時間去做的事情」，所以，一個人當然可以有很多興趣，而且在培養興趣時，先不要有「以後要當成工作」之類的想法，因為，一有了這樣的想法，如果學習上毫無進展，或沒有人給你拍手鼓勵、感覺自己沒有比別人厲害，很容易就想放棄。

再者，沒有鼓勵或回饋就想放棄的話，很難有所進步，也很難以後當成工作，畢竟，不管是什麼興趣，變成工作之後，就一定會有停滯期或低潮期之類的阻礙出現。

總之，學習曲線是開低走高，任何事都得學到一個程度才會精熟，也才會變成專家。

科學家們對於「興趣演變」（ the evolution of interests ）的研究結論是：熱情來自於一點點的發現，加上大量的培育發展，以及一輩子的深度耕耘。

如果你才剛開始要培養興趣，帶著一點好奇、一點玩心，一次只做一點點，那就夠了。

興趣有哪些？用 270 個項目幫你找興趣！