【讀書筆記】慢性壓力和情緒如何影響健康《當身體說不的時候》《當身體說不的時候》作者為加拿大醫師嘉柏‧麥特(Gabor Maté)，他根據二十多年的臨床經歷，加以實際研究佐證，用多位病患的故事，講述為何不菸不酒、注重健康，卻還是罹患癌症或其他絕症，以及，壓抑情緒如何破壞我們身體的恆定狀態，造成壓力。2022-07-01 ・ 閱讀約 11 分鐘|讀書筆記|心得