親子教養讀書筆記

【讀書筆記】安頓自己,安頓孩子的內心《羅寶鴻的安定教養學》

博客來-羅寶鴻的安定教養學:蒙特梭利、薩提爾、阿德勒,看懂孩子內在需求,培養正向、自信、穩定好性格
網站來源:博客來

羅寶鴻的安定教養學》是羅寶鴻老師在接觸阿德勒和薩提爾後,以蒙特梭利為本,並截取前兩者精華寫作而成。相較於前一本《教孩子學規矩》的「四個步驟」+「兩個選擇」,這本書有三大部分,會先用蒙特梭利理論講解關於學齡前孩子的秩序、語言和動作敏感期,接著闡述阿德勒正向教養四大目標,最後強調父母可以利用薩提爾的自我對話,安頓好自己的情緒和內在。

在閱讀介紹之前,先說一件事,那就是我相信會閱讀這本書的妳/你,是很努力也很愛孩子的,那麼,這句話請一定要記得:

「妳/你是一個認真努力的好媽媽/好爸爸,請欣賞這樣的自己。」

蒙特梭利的敏感期

matilda-羅寶鴻的安定教養學1

蒙特梭利女士認為,人類在生命演化過程中,有特殊的內在傾向,能幫助人類在任何環境裡適應與生存,這樣的內在傾向,驅使我們在嬰兒時期就開始探索世界、了解秩序、尋求定位、溝通連結與練習工作等等。

0-4歲的秩序敏感期

探索所在的世界,也就是環境,是為了瞭解環境的秩序,才能為自己確認定位與歸屬,因此,孩子對環境中的人事物有強烈的固定需求,會很執著自己所認知的秩序,如果孩子對秩序的需求沒有被回應或滿足,就很容易焦慮不安或哭鬧。

因此,在生活中注意以下6個事項:

  1. 生活作息的固定:這通常是孩子在學校比較穩定的原因,學校有固定的作息。
  2. 做事方式的固定:孩子會覺得做任何事應該要有固定順序和步驟。
  3. 外表相貌的固定:媽媽突然剪短頭髮也可能讓孩子不安,用包容與接納的態度淡定面對。
  4. 型態信念的固定:可能孩子連對裝食物的盤子形狀也有固定需求。
  5. 人際關係的固定:什麼事情該由誰來做,孩子都牢牢記在心裡。
  6. 對細小物品的興趣:一隻正在爬的小螞蟻、地板上的頭髮都會被孩子注意到。

0-6歲的語言敏感期

語言敏感期是眾多敏感期裡最持久的,0-6歲是高峰期,會一直持續到9歲。孩子需要透過在日常生活中去聽、去看、去摸、去嗅或去嚐,把各種感官經驗和心裡的感受組合起來,才能對「字」賦予意義,因此,在沒有立即危險時,允許孩子探索環境,並適時給予語言及動作示範。

在2歲左右,「口說語言爆發期」就會出現,孩子會講出大量詞彙和短句,甚至較完整的句子也會慢慢出現。這年紀在環境裡接觸到的所有語言,都會藉由「吸收性心智」無意識地全盤吸收,羅老師以自身為例,連他不經意說的話,孩子都記得,偶爾會說出來練習。

羅老師表示,在蒙特梭利裡,語文教育是「幫助孩子建構自己人格」,並非單純「幫助孩子熟練使用語言工具」。因為,一個人有意願表達自己、對於表達自己感到自在與自信,語言工具才對他有意義。

0-6歲的動作敏感期

在蒙特梭利教育裡,「工作」指的是「能滋養生命的活動」,必須是孩子感興趣及他自發想去做的。唯有孩子自己想去做的,才是他內在導師指引、能連結內在發展需求的事;也唯有孩子感興趣的事,才有辦法全情投入,達到發展心智、建構人格的效果。

羅老師多年來大量觀察0-3歲孩子的發展,發現孩子總是能從自己所屬的環境裡,找到可以回應內在發展需求的活動,若成人為了方便,經常將孩子放在嬰兒車、嬰兒床裡,可能會壓抑孩子自我建構的生命能量,長期下來可能導致發展遲緩,還可能導致他沒自信、膽怯、退縮、容易受驚嚇等個性。

因此,羅老師建議,平日透過觀察了解孩子想做什麼,以符合孩子成熟度的方式,教導他如何使用,並緩慢清楚的示範,孩子自然在觀察示範時會變得專注。有了明確目標,會更有意識地控制動作,讓動作變得更精細,反倒不會出現亂玩的情形。

>>根據書中註釋,人類傾向(Human Tendencies)會因為不同培訓師的詮釋略有不同,但一般可分為12個項目:探索、定位、秩序、溝通、抽象化、想像力、數學心智、工作、重複、修正錯誤、精確、自求完美。

阿德勒正向教養

matilda-羅寶鴻安定教養學2

阿德勒正向教養的關鍵在於,以和善且堅定的態度給予孩子規範,保有他的價值感與歸屬感,帶出長期且正向的影響。簡‧尼爾森博士提出,如果在孩子成長過程中,環境無法回應他歸屬感與價值感的需求,就可能出現4種不當行為,如尋求過度關注、權力鬥爭(要當老大)、報復(以牙還牙)、自暴自棄。

書中描述,如果這些行為在3歲以前出現,通常會持續到6歲,而6歲之後會隱藏在孩子的性格底下,變成潛在的偏態,到了青春期再次爆發,變得非常明顯。但只要在6歲以前處理好偏態,長大後就不需要再花時間處理這些偏態造成的心理現象了。

要幫助孩子正向發展,除了要有預備的環境,也需要有預備的成人,因此,羅老師在舉辦阿德勒正向教養工作坊或講座時,會先說明以下四大目標:

  1. 使用的教養方式,必須保有孩子的歸屬感與價值感:要讓孩子知道自己「值得」被愛。
  2. 教養方式要有長期效果:用恐嚇威脅的方式,無法持續到青春期。羅老師認為,即便打罵完再事後說理,也無法讓孩子產生價值感和歸屬感,要盡量避免。
  3. 教養方式要能養成孩子的正向人格
  4. 和善且堅定的態度:不過於堅定也不過於和善,處於兩者之間是最理想的教養態度。

書中針對孩子四種不當行為的改善建議與方法,非常詳細且具體,這裡無法一一列出,但羅老師認為「預防勝於治療」,阿德勒正向教養強調解決問題,而非改變孩子的不當行為或處罰。

可以讓孩子同時經歷結果與啟發式問句,譬如,開車時因孩子在後座高聲尖叫,先停在路邊(經歷結果),等孩子不叫了,才說剛剛太大聲,爸爸無法開車了,怎麼辦呢?(啟發式問句)

>>在「報復的孩子」章節中提到,孩子因上層大腦未成熟,容易被下層大腦的情緒控制,做出自己也無法預料的行為。若想知道得更詳細,可以參考這篇:[好書推薦]《教孩子跟情緒做朋友》拆除0-12歲孩子的情緒地雷

薩提爾理論

matilda-羅寶鴻的安定教養學3

約翰‧貝曼(Dr. John Banman)博士根據薩提爾的對話脈絡,歸納並發展出「冰山模式」,用於理解人類心理的各種層面。以一座冰山做比喻,水面上的冰山代表被人看見的一小部分,也就是行為;水面下的冰山則代表人們看不見的內在,分別是:感受、感受的感受、觀點、期待、渴望、自我

在看得見與看不見的冰山之間有一條水平線,也就是水平面,是我們溝通時的「應對姿態」,分別是指責、討好、超理智和打岔。大部分人通常不會只有一種應對姿態,會有兩種甚至三種左右,而能覺察自己的應對姿態,就是進一步了解自己的開始。

我們在生活中常會遇到「心口不一」的情況,明明心裡很擔心,但話到嘴邊就變成了「你怎麼這麼晚才回來」,或者,明明很在意,又要假裝自己「沒有、沒事、沒關係」,而薩提爾理論建議我們要透過冰山覺察自己6個層次的內在,讓自己在溝通時能夠適當表達真正的感受。

在教養方面,薩提爾能夠幫助我們處理自己的感受與情緒,避免對孩子「心口不一」──我們先安頓好自己、用愛接納自己,才有辦法用愛接納孩子的情緒。

>>若想深入了解該如何做好親子對話,可以參考另一篇《薩提爾的親子情緒課》的讀書筆記,李儀婷老師學習薩提爾多年,把薩提爾模式帶入家庭,在應對親子溝通、手足衝突上有很好的建議。

羅寶鴻的安定教養課

個人心得

這本書的誕生來自於讀者的一封信,信上提到第一本書的內容非常棒,但他聽到有一位家長用最嚴厲暴怒的語氣對孩子說:「我可以相信你會做到XXX嗎?」看到這樣的情形,這位讀者突然發現,教養最難的不是語言和方法,而是大人們無法處理自己的情緒。

羅老師看完這封信,內心起了很大的震盪與省思,原來「成人內在不安頓,方法再好也枉然」,於是在學習蒙特梭利多年後,又往阿德勒與薩提爾的領域探索,最後完成了這本書。

剛拿到這本書,我還蠻驚訝的,因為比我想像中還要厚,不過,翻閱後發現,原來是內頁編排的設計比較鬆,加上各個部分都有非常詳盡的建議、事例和方法,使得內容異常充實,算是我看過最厚的教養書,但沒幾天就看完了,易讀性高,倒是不必擔心會有看不完的問題。

而且,羅老師的敘事能力很強,敘述了好幾個孩子的故事都讓我忍不住揪心,這些故事比起方法更能讓我「同理」孩子們的感受,加深對這些方法的印象。

如果有看第一本書的讀者,就知道羅老師會將自己和兒子的相處情形當作蠻多建議的事例,即便專業如他,也有忍不住暴怒罵人,結果被兒子丟掉手錶、半夜獨坐覺得自己是糟糕父親的時候。

看到這段,我也很能同理──某天白天發生衝突,半夜聽到女兒說夢話哭著喊「媽媽對不起」,我被驚醒,獨自坐在黑暗中,忍不住哭了,覺得怎麼會這樣。

從那一天起,我知道,不能再那樣對待孩子,必須做出改變。

因此,閱讀到薩提爾的部分,除了清楚不能再把自己的情緒跟教養混為一談,也很能認同羅老師所說的「愛自己」這段:「真正的愛自己,是學會貼近自己內心,是在當下與自己內在共處,是允許與接納自己當下所有的感受──因為,接納就是愛。」

羅老師曾經誤以為吃喜歡吃的食物、買想要的禮物給自己、去想去的地方或做想做的事就是愛自己,但他現在覺得這比較像是「聖誕老公公的愛」。而我也終於明白,先安頓好自己、用愛接納自己,才有辦法用愛安頓孩子的內在。

最後,因為書中的三個理論都是很龐大的系統,如果有興趣的話,可以個別去蒐尋相關的書籍或資料,但你要是沒時間,只能看一本情緒教養主題的書,蠻推薦先看這本入門的,畢竟都是整理好的內容,附上的方法和建議都鉅細靡遺,是很實用的一本書。

延伸閱讀

羅寶鴻的安定教養課

Share this post

「閱讀很重要,但生活也是。」相信閱讀是生活的一部分,而生活也是閱讀的一部份,目前的身分是文字工作者二度就業中。有任何合作事宜,請聯繫:[email protected]

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *