【讀書筆記】你，才是你人生的主宰《你值得過更好的生活》《你值得過更好的生活》的副標題是「徹底顛覆金錢遊戲規則，讓你耳目一新的心靈致富法」，作者在第一章「遊戲規則」就清楚告訴你，所謂的金錢，只是比大富翁、橋牌、跳棋還要來得龐大、精巧且錯綜複雜的遊戲的一部分。 本書作者Robert Scheinfeld是成功的企業家，即便破產也能東山再起，後創的網路軟體公司甚至賣出一億七千七百多萬美金的高價，但這樣的他，仍花費了35年的時間才弄懂金錢遊戲是如何限制我們，讓他認識的鉅富們坐擁大筆財富，卻仍有諸多痛苦。2022-07-25 ・ 閱讀約 13 分鐘|讀書筆記|心靈書籍
【讀書筆記】慢性壓力和情緒如何影響健康《當身體說不的時候》《當身體說不的時候》作者為加拿大醫師嘉柏‧麥特(Gabor Maté)，他根據二十多年的臨床經歷，加以實際研究佐證，用多位病患的故事，講述為何不菸不酒、注重健康，卻還是罹患癌症或其他絕症，以及，壓抑情緒如何破壞我們身體的恆定狀態，造成壓力。2022-07-01 ・ 閱讀約 11 分鐘|讀書筆記|壓力