很多人喜歡做筆記,甚至有人認為,做筆記才有學習的效果,而我也寫了快兩年的讀書筆記。
但你知道嗎?在念書時期,我是不喜歡做筆記的,頂多在課本上做個標註、重複看考卷錯的地方,因為我發現,太專注做筆記,反而不太能理解老師在說什麼。
所以,我現在去外面上課,不太做筆記,除非發現講師講了投影片上沒有、而我認為很適合結構化的內容,才會趕快做個紀錄。
今天看到一個很有趣的影片,就是在談如何做「有助於長期記憶」的筆記,而傳統的筆記方法,如抄寫、列重點或康乃爾筆記等等,都只有助於短期記憶而已。
Ness Labs 心智發展平台創辦人 Anne-Laure Le Cunff 是一位腦神經科學後博士研究生,同時也是作家和一位創業家,她在影片《Upgrade your notes》中提到一本於 1962 年出版的書,叫《On Your Own》。
這本書談論了「寫筆記」和「做筆記」的差別:
- 寫筆記:通常在聽講時,想快速捕捉內容,以便日後參考。
- 做筆記:更常發生在閱讀時,刻意製作個人版本的內容,以便學習和創造。
如果想要把短期記憶變成長期記憶,「做筆記」會更好,之所以有效,是因為一種叫做「生成效應」(Generation Effect) 的現象,也就是說,如果資訊是由自己的頭腦創造出來的,而不是被動閱讀,就會更容易記住。
影片中提到 3 個「做筆記」的方式:
- 重新闡述: 不要用原本的語言或文字,而是用自己的話總結想法。這不僅能增進理解和記憶,還能避免無意間的抄襲。
- 關聯:為了幫助理解和回憶,要在已知和所學的想法之間建立連結。可以使用筆記工具 (例如 Rome、Obsidian、Heptabase 或 Notion) 建立卡片筆記或心智圖,將筆記連結起來。
- 重溫: 隨著對某個主題的了解越多,就回頭審查和修改這些筆記,並加上更多例子、問題和相關的想法。
以上三點讓我想到「卡片盒筆記」,包含了用自己的話再說一次,要找出舊筆記與新筆記的關聯,並且只針對永久筆記做拓展等等。
所以,重點不在於用哪一種筆記軟體,也無關哪一種筆記方法,我不只一次看到一些科技大老或作家,拿出一個小本本說,這就是他的筆記。
以我為例,我一直認為網站文章就是我的永久筆記,雖然現在因為日更產生了很多靈感筆記,不過,畢竟也寫了兩年讀書筆記,發覺「寫讀書筆記文章」這種方式很可以幫助學習。
根據個人經驗,這類文章的寫作有幾個重點:
- 只擷取對自己有意義的部分:比如某本書談了行銷的 12 個原則,只抓取其中有感的幾個原則就好,因為有感代表可以連結到自己的經驗、聽到的故事等等。
- 在安排文章大綱時,照自己的順序來:假設你抓了 3 個重點,最好這些重點可以相互呼應,或是有先後順序,如果不行,至少從廣為人知或顛覆迷思的部分先開始。
- 開頭寫一下讀這本書的原因:不過我通常從「這本書的主題為什麼重要」開始,比較不會流水帳地寫從哪邊看到這本書之類的,但如果你讀這本書的背後有個動人的故事,一定要寫進去。
反正,在寫的時候一定要想著下列幾個原則:
- 這是要給別人看的。
- 怎麼寫,讀起來比較好理解。
- 怎麼安排順序,別人才會覺得讀這本書很有意義。
當然,我也不是每次都可以做到上面 3 點,但希望讀起來是好理解的、通順的。並且,這樣做至少惠及到我,費曼學習法說了,把別人教會,自己也可以釐清那些模糊地帶。
今天,你也創造屬於自己的筆記了嗎?
歡迎留言和我分享!